Lauatennis

Lauatennis (algselt ka ping pong, gossima või whiff-whaff) on sportmäng, mida mängitakse reketi ja väikese tselluloidpalliga (läbimõõt 40 mm), täisnurksel puidust laual (274×152,5 cm, kõrgus 76 cm). 15,25 cm kõrgune võrk jaotab laua põiki pooleks.
Lauatennise sünnimaa on Suurbritannia. Olümpiamängude kavva võeti lauatennis alles 1988. aastal Sŏulis, ehkki MM-võistlusi hakati korraldama juba 1927. aastal (1926. aastal Londonis peetud võistlused kandsid veel EM-i nimetust) ja EM-võistlusi 1958. aastal.
Rahvusvaheline Lauatenniseföderatsioon (International Table Tennis Federation, ITTF) asutati 1926. aastal ning praegu asub selle peakorter Lausanne’is. ITTF-il on 210 liiget.
Lauatennis kuulub ühe osana ka reketloni koosseisu, kus samas mitmevõistluse matšis võisteldakse lisaks veel tennises, squash’is ja sulgpallis.

Laste lauatennise treeningutel pööratakse erilist tähelepanu laste üldfüüsilisele arengule, mängitakse erinevaid huvimänge, viiakse läbi teatevõistluseid, korraldatakse maitsvate auhindadega miniturniire ja suviseid väljasõidulaagreid.

Lauatennise mängimine arendab alljärgnevaid omadusi:

  • Füüsilised omadused
  • Osavus ja reaktsioonikiirus
  • Hea nägemine
  • Vastupidavus
  • Motoorika arenemine
  • Paindlikkus
  • Lihaste arendamine

Psüühilised omadused

  • Enesekontroll, lauatennises omab tähtsust iga sekundi murdosa
  • Tähelepanu kontsentreerimine
  • Analüütilise ja operatiivse mõtlemise arendamine
  • Kroonilise laiskuse sündroomi kõrvaldamine, stressi maandamine